アナザーエデン 【雑談】

アナザーエデン 【雑談】

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2018/06/10 13:51

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アルヲ

久しぶりに腕トレしたら前腕が強烈に
pump up しました。痛い_(:3」z)_

  • 太!

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  • ありうれおさん
    ありがとうございます。最高の褒め言葉です(*´∀`*)
    そして今はアナデンが良きパートナー(笑)

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  • あれかな、ほうれん草好きな水兵かな?

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  • そうそう…これねって(笑)
    夏までは入信してるはず。二枚目以降(笑)

    4枚の画像
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  • こんなの観たらやめられないっしょ♬

    https://youtu.be/9sTQBQo2wqo

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  • アナデンのキー消化しながら筋トレするのが流行ってますね(笑)

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  • ファンタさん
    近いものがあるみたいです。自分が思ってるだけ(笑)

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  • ファンタさん含め、他の方はどうなんでしょうね?

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  • ニャクロスさんもアナデン筋トレ部ですね(笑)

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  • ポパイ

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  • ニャクロスさーん(´・Д・)」魅せるチャンスですよー

    べるんさん
    ポパイ◯根ってYouTubeばーがそういやいました(笑)
    あの人も腕太いけど別人ですからね!

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  • 自分は筋トレというかダイエットなのれw

    67→63.8まで落ちたので、異節と夢出た時だけバイシクルクランチやってます

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  • バイシクルしてたら立派な筋トレですよ!

    ぐぐぐさん
    世の中の多くのひとは苦手なのでd(*´∀`*)

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  • ゴンブトさん♪ないすぅ

    10代は文化系→20代はスピード、パワー系だったんですが→30代は持続、スタミナ系→40代はオールラウンダー←今ココ

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  • 私は持続、スタミナ系かあ(笑)

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  • 私はダイエットしてるはずがでかくなってて一向に減らないですね。片手20㎏のダンベルプレスが限界です。。バーベルほすぃ( ゚д゚)ホスィ…

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  • ゴンブト(笑)
    ファナさん、ナイスありがとうございます😊
    自分も20代で体育会系に目覚めました(*´∀`*)
    Allはボクサーや格闘家なイメージです

    ファンタさん
    スタミナ大事ですよね!今頃になって持久力取り入れ始めました(笑)

    ぐぐぐさん
    パワー系だったとは…意外でした(笑)
    ダンベルで20だと、回数や慣れにもよりますが、大体バーベルで70〜80てとこです♬
    是非ホームジムを(注:部屋一つなくなります)

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  • パワーラックほしいです。
    既にベンチで部屋が狭くなってるww
    なかなか厳しいですよねぇ。

    まだまだ非力なので頑張っていきます。

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  • 仕事場にたくさんあるので、家には鉄アレイとコロコロしかないです笑っ

    この他にも、スクワットするとこ、ベンチ、エアロバイク、懸垂するとこなど。充実(  ̄▽ ̄)

    3枚の画像
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  • やべえ、皆さん本格的だった(笑)
    私なんて毎日足上げ腹筋とスクワットぐらいしかしてないので足元にも及びません(笑)

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  • ファナさんの職場はあれか、消防署か何かかww

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  • 落書きマンです。ε=ε=┏(・_・)┛

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  • コロコロが一番安価で強烈ですね。
    立ちコロできるようになりたいけど、、むーりー。

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  • 自分もアレもコレもと考えていますが、中々実行できていない(笑)

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  • ファナさんみたいに仕事場に?え。ジム通ってた時は何も要らなかったんですけどねー
    ジムだと胸の日に空いてないとか結構不便でした(笑)

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  • ジム行ってた時もありました。おじさんとおばさんがフレンドリーすぎてな。。

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  • ぐぐぐさん、なんか分かります
    飴もらったりしました(笑)懐かしい…

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