たておつ&おはようございます(*´ﾉ∀`*)

週末～(*^^*)

まな板の上の肉さんどうぞ(´･ω･`)

+｡:.ﾟおぉ(灬º﹃º灬)ぉぉﾟ.:｡+ﾟ

ジャジャーン♪

鶏肉アウト～♪でケツバット確定した時のポーズですね( ´ー`)

(ﾟωﾟ)午後代休やったので高槻方面にゆるポタ

(ﾟωﾟ)明日はひらパーで家族サービスや

乙オッツー！

ペロッさん走り込み感服です、私は来週になりますがMTB で山駆け巡ってきます(´ω｀*)

(ﾟωﾟ)湯船かーMTBも楽しそうよね

多分ジャックナイフ気味に前転するw

前もやらかしたし(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

(ﾟωﾟ)わし5年前にジャックナイフで派手に肩の骨折ったな通勤中

そうでしたね( ´ー`)

それから具合は大丈夫です？

(ﾟωﾟ)まぁ問題なく動くけど冬場はなんかこうきしむ感じがね……

油注さないと(´ω｀*)

乙バトです、古傷が疼いて仕方がないのですね…ワイルドだぜぇ！

乙バトでした(;つД｀)

チェーンに油さして寝よう…

明日走るのね♪ヽ(*´＾｀)ﾉ

久しぶりだから控え目に80～90km走る予定ですよ～( ﾟ∀ﾟ)

しっかり楽しんで～(*´Д`)

私は明日車の点検行ったらバーベキューの準備する～(*´Д`)

おはようございます(*´Д`)

朝から暑いねぇ、チャリンコ乗る人は水分補給忘れずに～(*´Д`)

おはようございます
明日サバサンドするので今日の朝から燻煙中よ

(ﾟωﾟ)家族サービス！

おはようございます(*^^*)

ちょっと休憩～( ﾟ∀ﾟ)

udon さん
サバサンド食いてぇ(´ω｀*)
トルコ出張の時食べた…でもパサついてた(´Д｀)
美味しいの食べたいです(*´Д`)

ペロッさん
サービスファイト～(*´Д`)

肉さん

今日は気持ち良き天気ですから楽しんで～(*´Д`)

見にくいけど、スーパードライの飛行船飛んでた…呑みたい( ´ー`)

トルコのサバサンドも佳きね
ドイツ風にポテサラとか挟もうかと

スードラはリニューアルしたんでしたっけな
吾輩ビールは飲まないのでどう違うのかはわかラナン

今日の走行距離が100km越えてた( ﾟ∀ﾟ)

おはようございません´-`）

(ﾟωﾟ)ひらパーからもスードラ飛行船見えたでー

ひらパー兄さんになりてえなあ´-`）

オレ行ったらヒーハー兄さんやな( ´ー`)

☆･｡+ﾟ*ヽ(´∀`*)ﾋ～ﾊ～♪*ﾟ+｡･☆

マツモトダイスケさんタマホーム行ってたらしい…
タマさんも行きたかったな(´･×･`)

(ﾟωﾟ)楽しかった

ええなあ´-`）

(ﾟωﾟ)わが家から30分でおま

(* ॑ ﾛ ॑* )⋆ﾎｴｪｪｴｴｴ

おはようございます(*´Д`)

バーベキュー…ダダ混み( ´ー`)

おはようございます(*´ﾉ∀`*)

朝ご飯ピッツァ( ´ー`)

(ﾟωﾟ)おは朝ライド、勝尾寺はオマケ

乙オッツー！

暑い！ビール呑んだら捕まるなぁ(´Д｀)

とりあえず天気良くBBQ 日和でした( ´ー`)

タマさんカーは牧場へ

ソフトクリーム美味そう(´ω｀*)

今日は暑かったから那須高原とか気持ち良さそうです(*´Д`)

福島県白河市をまわって行ったのですが暑かったですね(´·ω·`)
那須に到着した頃はだいぶ涼しくなってましたが(*´-`*)

ロイヤルソフトです´-`）

ロイヤルの名を冠してるだけあってお高いわぁ～(*´Д`)

タマさんカーに匹敵する位白くってよ♪

お高いですけど濃厚でとっても美味しかったです´-`）

タマさん

ゴチになりやす！

西那須野駅か黒磯駅辺りで待ってる´-`）

タマさん

日本でも近いようで遠いっす( ´ー`)

じゃあ福島空港まで飛行機で´-`）

タマさんが伊丹でもエェやで( ´ー`)

乙バト様でした( ´ー`)

乙バトでした(;つД｀)

おはようございます(*´Д`)

おはようございます(*´ﾉ∀`*)

週末に向けて頑張るぞぉい(´ω｀*)

まだ月曜だよ(現実)

今日を意識したらアカン、明日…明後日…その向こうを意識しよ～よ～(*´Д`)

今月に祝日確認！よかった。的なヤツ
吾輩の年頃やとポリアンナムーブやな

おはようございます(*´ﾉ∀`*)

ようやく火曜日やで！

乙です(*´Д`)

火曜の昼やで( ´ー`)

未だに決まらないGWの仕事(日程)…

夢で今日は木曜だーやったーって思って
起きたら火曜だったんよ
がっかりした

現実って容赦ないよね～(。´Д⊂)

え？
みんなのとこは木曜日じゃないの？

タマさんパラレルワールド(´ω｀*)

おはようございます(*´ﾉ∀`*)

まだ水曜日(´Д` )

おはようございます(*´Д`)

こっちもヤッパ水曜日…タマさん今日は何曜日？

す…彗曜日かな…

睡曜日〜zzz

酸い曜日(･з･)

おはようございます(*´Д`)

黙々、黙曜日～( ´ー`)

おはようございます(*´ﾉ∀`*)

そろそろ通販で買ったアスパラが届くんよ
コレばっかりはデカけりゃデカいだけ美味いからの

(ﾟωﾟ)今週も頑張ってるよ！　明日はゴ魔友だちと大阪で呑むよ！　わしは呑まないけどな！

お疲れ様です(*´Д`)

ペロッさんゴ魔呑みですか～
良き良きですなぁ♪

(ﾟωﾟ)今日も漕いでるときに

標高標高ﾋｮｳｺｳﾋｮｳｺｳﾋｮｳｺｳ　獲得標高

(ﾟωﾟ)と尊○マーチがアタマん中流れてた

ペダリングハイやね♪

変態さんですやんwウチの会社のピナレロさんも、もがくの好きな変態です(*´Д`)

山好きな人はそうなるのかな～？

山頂に逝くことしか考えないのよ( ﾟ∀ﾟ)

(ﾟωﾟ)短時間短距離でも獲得標高稼げるから北摂お手軽やわー

行って(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

逝って( ´ー`)

イクんですね(´ω｀)

(ﾟωﾟ)ピーク越えて下ったら帰りについでに別の峠登って帰ろうとなるくらいには毒されてきた

最近山行って無いから脚持たないやろなぁ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ

こっち側へようこそ( ﾟ∀ﾟ)

山を走りたいよ(調教済)

(ﾟωﾟ)はよ痩せてガシガシ登りたいわ

(ﾟωﾟ)大体こんな感じで走ってる

ここってヒルクライマーの集い場でしたっけ？( ´ー`)

にしても、平日も走れるのは羨ましいです(*´Д`)

ワイも通勤をロードにするか…

ここの住人はみんなクライマーでしょ？

(ﾟωﾟ)基本今もリモートワークしてるから時間の使い方が自由度あるのよ、6時半から8時半まで走って9時から仕事して、みたいな

(ﾟωﾟ)あと昼めし長めという設定にしたり……

自分は通勤快速したかった部類ですのでクライマーちゃうな～( ´ー`)

そういや、ぼよさんもライダーさんでしたね♪

(ﾟωﾟ)でも平坦も漕げるようになってきた気がしている、今度嵐山行ってみようかの

平坦の回し方教えてエロイ人！！

ペロッさん聞かれてますよ？( ´ー`)

(ﾟωﾟ)漕げるといってもお、遅いなりにね！

(ﾟωﾟ)クロスやけど30km/h維持が楽にできるようになったというか

マジっすか？

30越えると風が辛い(´Д` )

(ﾟωﾟ)風はほら体重あるから……

(ﾟωﾟ)30超えるとクロスやと姿勢的に風きついね

風もやけど、ミニベロだとギア上げても回転させなアカンから維持して嵐山迄はキツイ～(*´Д`)

やはり回すしかないのか…( ﾟдﾟ)

オッツ乙バトです(*´Д`)

おはようございます(*´ﾉ∀`*)

おっす！週末じゃーい！(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)