お悩み相談所(真)

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たまご/TAMAGO

悩み相談グルとのことなので、いきなりですが今の悩みを聞いていただきたいです
-
私は12歳の頃から不眠症?に悩まされています
正確に言えば夜、布団に入って目をつぶっているのにもかかわらず、
最低でも2時間、最高4時間は眠りにつけません
また、最近はこれのせいなのか布団に入った途端謎の緊張感に包まれてしまいます
ネットに落ちてる「軍隊の睡眠方法」や「寝る前の習慣」などの
文章を読み漁って実践しても効果が全くあらわれないのでとても心配です
また、今年は受験を控えており、どうもこの寝れない時間が
とても勿体なく感じています
睡眠導入剤の使用許可を両親に求めたところ
「中毒性があるからお勧めしない」との事で却下されました
-
私はどうすれば良いでしょうか?皆さんの経験談などを教えていただけたらなと思います
長文失礼しました

  • 日中に運動とかはしてるのかい?

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ライカ@眠りの森

だれか、起きてらっしゃいますか?

2020/05/24
あ"あ"あ"あ"

プラベ複数開くにはどうすればいいですか?
あとグループ抜けるにはどうしますか?

ライカ@眠りの森

どうしよう…

神 紫電(カミアリキッド)

狸狐さんのスレの続き

ミニいしす(。´-д-)プギュコレ…

新しいノートパソコン買ったんですが、無線マウスのUSBコネクターが入らないので見てみたら歪んでるように見えるんですが、これって歪んでますよね?不良品かな…

狸 狐

神さんに誘われて
酸化しました
よろしくお願いしますm(_ _;)m

ライカ@眠りの森

誰かいる?(´・ω・`)

2020/05/22
Lay⚔️

在日中国人ですが、最近YouTubeの新型肺炎のニュースを見ていると必ずと言っていい程コメント欄で中国をメタくそに罵る光景を目にします。
見ていると辛いです。まだ学生なので不安だらけでこれからが心配です。

神 紫電(カミアリキッド)

前の続き
あんたが しっかりせんと(笑)
XYZでしょうに(後がない)

(編集済み) ※チャット編集機能について

2020/05/21
ライカ@眠りの森

誰かいます?ちょっと相談したくて

ク  ロ  イ   。校則消えろ

高校生です。
ツーブロがダメと知らなくてツーブロマッシュにしたんですが注意されました。25日までに直せって言われたんですけどいい方法ありますか?

2020/05/17
暁@元チェンクロ勢

残業月平均60時間オーバーで軽く死にそうです(;´_ゝ`)
今の時代これくらいの残業フツーなんですかね?

仕事のストレスから逃れる良いリフレッシュ方法を教えて下さい(´・ω・`)

2020/05/12
お茶漬け海苔食べた

先に言っておくがただの愚痴だこら

ゲームアプリ半年続けてやっと終わりが見えてきた
いや終わりなんて無いのはわかってた
レベル30強いやつは50とかだし手持ちのカードも全然弱い
無課金ではこれがいいとこだ十分楽しめた
あとは作業作業
もうやめてもいいだろう
やめだやめやめ
あースッキリしたぜ
でもまたはじめちゃうんだろうな…

2020/05/11
(ユクテル)ソラ

先に言っておきます。ただの愚痴です。

寝るのが嫌。
起きなきゃいけないのが嫌。
活動しなくちゃいけないのが嫌。
また生きる意味を探さなくちゃいけない。

…コロナ騒動で、母がコロナに罹ったら死ぬみたいな被害妄想に取り憑かれて、凄くめんどくさい。コロナを煽るテレビが本当に嫌い。
死を間際にして取り乱すのは分かるけど、死を忌避する感覚が本当に分からない。

なんで死にたくないのか、いつか理解できるかな。その為に生きているという理由も大きいです。

明日が来なければいいのに。
最近、毎晩そう思う。

2020/05/10
しをはすの時代

グループに参加した順番ってわかるんですか?

カレン@にじさんじやしろ&緑パンダ推し

よろしくお願いします

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