筋トレしてスタイル良くなろうず。

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2012/10/14 12:54

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プロテイン(粉)

ベンチプレスのMAXに挑戦して、あとほんの少しなのに上がらなかった時って本当に悔しいですよね。
さっきそれだったんですけど、ひたすら悔しいなぁと思ってたら声が震えてました(笑)
7月末に絶対あげてやる!!って事でマクド爆食いします(笑)
あとほんの少し押せば…

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  • 分かります!その瞬間の悔しさ!!

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  • ビッグ3全部ボトムが弱いので失敗した時無力感がすごいです

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  • まじでちょっと泣いちゃったし、普段アドバイスとか求めないのに、ジムにいるトレーナーさんにベンチMAXやって、あと少しのところで上がらなくて、心折れそうなんですけど、どうしたらいいですか?って声震わせながら聞いちゃった笑
    俺やべーやつじゃんw

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  • なんか無になりますよね笑
    半分まであげたのに押しきれなかった…

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  • そんなにだったんですね……。
    でも、そのやるせない気持ち本当に分かります!

    自分も今週は、MAXに挑戦するつもりです!!

    トレーナーさん教えてくれました?

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  • わかる…。けど必ずあがるから筋トレは止められない🤣💪

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  • 悔しかったですねぇ

    トレーナーさんいろいろ教えてくれましたよ!
    セットの組み方とかインターバルとかサプリのこととか…
    まぁ140までは自己流でいきたいので、実践はもっと後になりそうですが。トレーナーさんの師匠はベンチプレス260キロあげるみたいです笑

    もう切り替えてさっきベンチプレスしてきました!
    メインセットを100から105に変更して7月末にMAXあげてみせます!

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  • 必ず上がる(あげる)からね笑

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  • また、検証後成果がありそうなら教えて下さい😁

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  • ベンチプレス260キロ…((((;゚;Д;゚;))))カタカタカタカタカタカタカタ

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  • 無事私MAX更新できました😁

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  • よかったですね!
    何キロ更新したんですか?

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  • 自分、ショボショボですよ(笑)
    80に挑戦しまして。無事挙がりました😁
    以前は重く感じた80でしたが今日は思っているよりも軽く感じました。
    コロナ中ダンベルプレスのみしてましたから。それが良かったのかな?!(笑)

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  • 75→80です。

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  • 筋トレ始めてどれくらいで80までいけましたか?

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  • 今年の秋で二年ですね。
    自分は、40スタートでした。

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