筋トレしてスタイル良くなろうず。

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2012/10/14 21:54

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until

胸トレでバチバチ筋肉痛来た翌日の背中トレってなんか胸を少し使ってる気がして嫌な気がするんですけど胸の翌日に背中やってる人いますか??

  • わかりますよ
    胸が少し張る感じしますよね。
    あと肩も重複してるので、少しでも肩に疲れが残ってる場合はやりません。
    背中トレに支障ないくらい回復してればやります。

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