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2021/04/09
みんなのともだちんこ

参加させていただきました。
さっそく質問なのですがスパイクを購入したのですがサイズ感をミスってしまい走りにくいです。
サイズ調整をする為にAmazonなどでかかとに入れて調整する物を探していたのですが、つま先にパッドを入れて調整するものしか見つからず困っています。
質問の内容としては、 
かかとに入れて調整する系の物はないのか又つま先にパッドを入れた場合の走りやすさなどをお聞きしたいです。
よろしくお願い致します。

  • スパイクはパットを入れること自体あんまりお勧めしませんね。
    スパイク本来の良さが全然出なくなってしまいますし。返品は不可能なんでしょうか?

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2021/04/06

😜ྀིྀིキザみみピチュー😜ྀིྀི became a leader of this group

2021/01/18
聖芽

高校一年【男子】です。
短距離をやっています。
周りと差を付けたいです。
オススメの速筋トレーニングや、日々意識すると良いこと走り方など教えて欲しいです。

2020/12/24
聖芽

高校1年(男子)短距離
陸上部です。
冬季練習真っ只中です
そんな中で冬休みが1月7日まであります。
速筋を上げる練習方を教えて欲しいです。
1週間程で足の速さが飛躍的に上がるなんて事は思っていません。
体力維持と基礎代謝量と普通に練習としてです。

2020/11/22
聖芽

よろしくお願いします。
1月から学校で行われる【ロードレース大会】が有るのですが上位まで行きたいと思っています。
【7.2キロ】走ります!
長距離の方や詳しい方など連絡待ってます。

2020/10/30
だいふく(紅葉の大福)

参加しました!
長距離やってて県でもかなり上位にいます

2020/10/29
大吉くん

オリンピック日本代表
【槍投げ】村上幸史氏とドラコン対決❗️❗️
村上氏にレッスンしたら
とんでもない成長❗️
さすがアテネ、北京、ロンドンと
3大会オリンピック日本代表になっただけの
ポテンシャル❗️❗️

パート❶
https://youtu.be/s12-23UrWO8

のちに、槍投げ日本一にもなった
【美人】槍投げ選手の
佐藤由佳選手と
マッスルイケメンの
ディーン元気氏も登場してきます。

ちなみに、、
ディーン元気選手の
YouTubeに私ちょこっと出演しています。

2020/10/11
大吉くん

オリンピック3大会出場の村上幸史氏と
ガチドラコン対決しました!
本日夕方以降にYouTubeアップ予定❗️

トップアスリートなだけに
すでに日本のドラコントップ選手並みの
豪快なスイング❗️

第一弾はレッスン前の村上氏と勝負❗️

圧倒的なパワーとスピード❗️

ちなみに宮下梨沙選手も
アゲンストの中
300yを越える素晴らしい飛ばしを披露❗️

ご主人の誠さんも
奥さんに負けじと素晴らしかったです^_^

村上氏とは3対戦。
今回の動画は第一対戦❗️

すごく楽しんでいただけたのも良かったです❗️

帰る頃には村上氏いわく
「 自信しかない❗️」といわしめるまでに^_^

自分自身、非常に刺激になり楽しめました😃

#村上幸史 #宮下梨沙 #オリンピック #槍投げ #太田勝規 #ドラコン #井高野ゴルフセンター

2020/10/04
大吉くん

話題のプロテインカクテル❗️
アスリート必見❗️
隠れ家BAR 【24時間営業】
本格トレーニングジム 
ONI GYM 24
https://youtu.be/OaRvxYAs0es

2020/09/20
tainekokun

参加しました。
高校2年、本種目ハードルです。
よろしくお願いします

2020/08/09
強くなりたいLEXE(元レイリス)

参加しました
まぐれ勝ちで県大会に出ることになってしまいました...ですから...そのーやっぱり県大会ではどういう意志で行けばいいでしょうか

2020/07/25
かーーーむるー

今高2です!高1の800mのベストが1分59秒なんですけど、1分55秒出すにはどれくらいの実力が必要でしょうか? スピード面、体力面において

  • これによると、1週目57秒、2週目59秒で走ると116秒ですがこれを目安にしてみてはいかがでしょうか

    なので400を53秒より少し早く走れないとです
    それが難しければ200を25-26秒で走れるようスピードを上げないといけなさそうです

    • 通報する
  • ありがとうございます!
    スピードが足りなさそうなのでそこを補っていきたいと思います!良ければスピードがつく練習メニュー教えていただければ幸いです。

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2020/06/14

😜ྀིྀིキザみみピチュー😜ྀིྀི Updated Group Memo

2020/05/16
2020/04/30
あかりんご_( _︶⌓︶ )_

参加しました中2女子です!
よろしくお願いします(´∀︎`*)ノ

2020/04/16
arlert5

どなたか過去にランナー膝になった方はいらっしゃいませんか?もしいらっしゃったら、その原因と治った後どう対処したのか教えて欲しいです🙇‍♂️

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