ビッテリーターンが目標という事でしょうか。
コツはYouTube等でHOWTOを見るのが一番だと思います。

ギア選びで言えば、板・バイン・ブーツは硬めのものはレスポンスが良いので、柔らかいものよりはやり易くなると思います。
あと、板はキャンバーが良いです。