みんなでオナ禁。

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2020/09/22
へいがーいず

2日目終了です。
明日も頑張ります。

  にく

テストステロンについて調べてたらこんなのが出てきたので共有

  • 日焼け止め付けて外出るんでも良いんかな
    日サロは肌へのダメージエグそうで

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  • 日サロ行きまくって人が、普通の肌に戻そうとすると、唇が紫色になっちゃうみたいです🙄

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  にく

一時期すげー過疎ってたけど今は皆やる気モリモリでいいね

ne51gu

三日目
明日実力テストだー

りゅうㅤ

5日にて終了……情けねぇ。

2020/09/21
ベア・グリルス

25日目の朝。昨晩の夢ですが、どエロい映像が浮かびそんなのを見て射精寸前まで行ってしまいました💦💦💦💦 実際夢見てる時はこれが夢か現実かわかりませんよね💧そんな感じです。ただ意識的には出しちゃダメだ!と思ってなんとか耐えました。朝起きて夢精してないかパンツの中を触って確認し、確かに射精は免れました。 
オナ禁中、ちんトレをしている影響が裏目に出たのでしょうか。ちなみにエロ禁はしてます。 
また、仮に夢精してしまった場合、どのように受け止めればいいのでしょうか。自分の努力不足でしょうか、アウトでしょうか。 
引き続き1ヶ月目指してオナ禁続けます💪

ベア・グリルス

お風呂15分間使ってジヒドロステロン出してます。 
ちなみにみぞおちから下だけ浸かってます。 
やり方これでいいですかね。 
尚、オナ禁24日目。

へいがーいず

一日目終了。
昨日の地獄のスクワットでジヒドロテストステロン減らして、今日は友達誘って、家から往復40キロの観光地までサイクリングして、(特定怖いから内緒)帰りは温泉いって、サウナめっちゃはいって、ジヒドロテストステロンを極限まで減らしてきました!!

Aoi0219

ここまで来るともう抜くよりヤリたくなるというかヤられたくなる

ne51gu

さっきめちゃ鬱状態なったけど筋トレやったらめっちゃ気分晴れた...筋トレ恐ろし

  • これ以前の返信2件
  • 筋トレしたら自慰行為したときと同じドーパミンっていう快楽物質が分泌されるから禁欲に効果的らしいです。他にも良性物質分泌されるんで筋トレマジ最強ですね

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  • そうだね!
    ちなドーパミン分泌量↓
    ・正常時100
    ・うまい飯150
    ・性行為200
    ・ニコチン220
    ・覚醒剤1000



    https://youtu.be/dOtZV0zTKNk
    3分くらいからいいこと言ってる

    参考に!

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ルルーシュ@SHAKA,DaiGoすこ

ttps://bit.ly/3kxBLXF
頭文字にh足してね
男性の性的欲求を調整する遺伝子が発見される、性欲減退やパコパコ依存症の治療に役立つ可能性

まだ研究だけど、将来的にテストステロンを保ちつつ性欲を減退させる薬とかが出るかもしれない…?

2020/09/20
Aoi0219

めっちゃ抜きたい気分…けど我慢…

へいがーいず

調子のってたくせに9日目リセットしました。
彼女と火曜日に会うのに何やってんだ俺。。
あーばかばかばかばがばがばが

リセット原因は分かります。今日もバイトで普段控えてる、ジュースを休憩時間にがっぷり飲んで、終わったあとはビックマックとシェイクとポテトとシャカチキ食べて、暴飲暴食してしまいました。
しかもしかも、普段夜は、絶対お湯に10分使って、お風呂場でスクワット50回してジヒドロテストステロンだして、瞑想15分するのですが、それをサボりました。
今日はいいや。バイトで疲れたし、明日バイト休みだし今日はだらけちゃお、
この一瞬の甘えで、僕は気がついたら、無我夢中で、 avを、、、まだお風呂入ってなかったんで、とりあえずお風呂で罰としてスクワット500回して超汗かいて、ジヒドロテストステロンを、ぶっ殺してきます。。

 @Ax_さぶ

只今より、オナ禁開始。

  • がんばれ!

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たれ 

ポルノ禁効果ありスンギだよね( ・ㅂ・)و ̑̑

  • オナ禁エロアリ1ヶ月<完全エロ禁3日間って言われてるくらいだからね(^ω^)

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りゅうㅤ

久しぶりに3日超えた…目標の60日までは先が長いノォ

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